Sopa de Legumes com Frango

A sopa de legumes com frango oferece sabor e benefícios à saúde. Feita com pedaços de frango e uma variedade de legumes, é a escolha perfeita para uma refeição saborosa, leve e nutritiva. Ideal para momentos mais frios, a sopa de legumes com frango proporciona não apenas sabor, mas também aconchego.

Por Receiteiro - Sopas e Caldos

Nos dias mais frios, nada melhor do que uma sopa de legumes com frango quentinha, não é verdade? Ou então, para incorporar na dieta os nutrientes dos legumes e a proteína do frango de uma maneira mais fácil.

Para tanto, nesta receita vamos ensinar a fazer uma sopa de frango com legumes deliciosa e nutritiva, com abóbora, mandioquinha, tomate, batatas e cenoura. Mas você pode incorporar a sua sopa de legumes e frango com mais ingredientes.

Quer preparar esta delícia agora? Anote todos os ingredientes da sopa de frango e legumes e vamos lá!

Tabela Nutricional
Porção de
100 g
Calorias:
177 kcal
Carboidratos:
15,5 g
Gorduras:
4,5 g
Gordura Saturada:
1,2 g
Fibras:
2,5 g
Proteínas:
18,5 g
Sódio:
450 mg
*Informações aproximadas.
Continua após a publicidade
Dificuldade Fácil
Rendimento 4 porções
Tempo total 25 min
Nacionalidade Brasileira

Ingredientes da sopa de frango e legumes

Continua após a publicidade

Como fazer a sopa de frango com legumes passo a passo

  1. Doure o alho e a cebola
    Para começarmos a nossa receita de sopa de legumes e frango, você vai precisar, preferencialmente, de uma panela de pressão. Então, leve-a ao fogo médio e aqueça 1 colher de sopa de azeite. Em seguida, acrescente o alho, a cebola e deixe até dourar.
  2. Adicione o peito de frango desfiado
    Quando a cebola começar a refogar, acrescente o peito de frango desfiado, misture bem os ingredientes para incorporar os sabores e deixe refogar, até a carne da ave começar a ficar douradinha.
  3. Acrescente os legumes
    O próximo passo da receita de sopa de frango e legumes, agora, é adicionar os legumes. De início, acrescente a abóbora, a mandioquinha, as batatas, a cenoura e o tomate. Misture mais uma vez os legumes com o frango e então coloque água o suficiente para cobrir os ingredientes, ou até atingir a primeira marca do pino da panela de pressão, conforme mostra o vídeo abaixo.
    Assista: Acrescente os legumes
    (Vídeo reprodução: YouTube)
  4. Cozinhe por aproximadamente 15 minutos
    Depois, acrescente sal, pimenta do reino e colorau à gosto. Você também pode usar os temperos de sua preferência para incrementar a sopa de legumes frango. Tampe a panela e deixe cozinhar na pressão por aproximadamente 10 a 15 minutos. Finalize adicionando a cebolinha e a salsinha à vontade. Sirva-se e bom apetite!

Perguntas frequentes sobre Sopa de Legumes com Frango

Ainda não há perguntas frequentes para esta receita.

Não encontrou sua dúvida?

Continua após a publicidade

Gostou desta receita?

Veja também como fazer uma sopa de macarrão com legumes e frango sem mistério!

Avaliações da Receita

5
(25 avaliaçãoões)
5 estrelas
25
4 estrelas
0
3 estrelas
0
2 estrelas
0
1 estrela
0
Foto do Chef Receiteiro

Publicado por

Chef Receiteiro

Especialista em culinária prática do dia a dia e criador do receiteiro.com.br, com 7 anos de experiência testando, simplificando e melhorando receitas 🧡

Cada receita é testada pessoalmente para garantir que funcione de primeira, com vídeos curtos em todas as etapas e medidas precisas. Minha missão é simplificar a cozinha, mantendo sabor, leveza e confiança em cada preparo.

Comentários

Seja o primeiro a comentar!